9 Dicembre 2009

La stanza del focolare: il cuore

Abbiamo condiviso gli ultimi due paragrafi di "Va' dove ti porta il cuore" di Susanna Tamaro. Abbiamo letto da Thich Nhat Hanh "Non c'è via per la pace La pace è la via"  le pagg.39 e 40 sulla consapevolezza del cuore ed il sorriso al proprio cuore.

Ci siamo riproposte di fare sì che il nostro cuore possa stare bene e non lamentarsi di come lo trattiamo, non preoccupandoci inutilmente e dando al nostro corpo cibo che facilita il buon funzionamento del cuore.

Compiti di casa: 3 volte al giorno fermarsi  con le mani sul cuore, ascoltarlo e praticare la consapevolezza del cuore come suggerito da Thich Nhat Hanh.

A cantare davvero

e in pienezza di cuore,

finalmente

tutto il resto

scompare: non rimane

che spazio,stelle e voce.   

 (Osip Mandel'stam)

Du bist min ich bin din                                         Tu sei mia io sono tuo

das sollst du gewiss 'sin.                                     questo lo sai certamente.

Du bist beslozzen in minem herzen                  Tu sei chiusa nel mio cuore

verloren ist das Slüzzelin                                     perduta è la chiavina

du muost immer drinne sin.                                  devi rimanere sempre dentro.  

  ( anonimo Minnesänger)